Dos claves para iniciar la mañana con actitud positiva


Tener una Actitud Mental Positiva no significará que en su día no haya problemas, que no haya días tristes, que en su día nunca llueva o no haya tráfico...
Lo que significa es que USTED está en control de su estado mental, y que accidentes pasajeros no van a afectar en la actitud que tendrá el resto del día o no influirá en como tratará a los demás. Aqui dos claves que pueden ayudarle:

1.      1.  No juzque el día por el clima

A veces nos levantamos, miramos por la ventana y al ver un día lluvioso decretamos:
“hoy va a se uno de esos días que sería mejor ni levantarme”. Y eso luego se refleja en nuestra actitud acerca de cada cosa que nos pasa ese día.

2.       2. Cambiar la manera como empezamos el día, empezando por cambiar la manera como nos levantamos

La manera en como usted decida empezar su día determinará en gran medida la clase de día que tendrá. NO posponer el levantarnos (5 minutos más, 5 minutos más...) porque anclamos actitudes, maneras de actuar. Además, nos convertimos en una persona que solo actúa para evitar dolor, es decir: nos levantamos cuando ya las imágenes que nos vienen a la cabeza cuando pensamos en posponer un poco más la “alarma” son de problema/dolor: que nos despidan, que ya sea tan tarde que no podamos asistir al curso, a la hora con el médico... 

Si esa actitud se da en más ocasiones durante el día es posible que usted se convierta en una persona REACTIVA es decir, que no toma acción hasta el último minuto (por ejemplo: no se preocupa por temas pendientes con su pareja hasta el momento en que está a punto de perderla; no se preocupa por sus finanzas hasta que está cerca de la bancarrota...). Muy diferente será levantarnos cuando suena el despertador, sin posponer, y decirse a si mismo “hoy es el mejor día de mi vida, hoy lograré los objetivos que me he propuesto...”. Esta es una manera de aumentar su motivación/entusiasmo de buena mañana.


Que tenga un excelente día

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